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男人2个习惯易发食管炎

医生在线网 2017/02/24 来源：

食道炎也被称为食管炎，泛指食道粘膜浅层或深层组织由于受到刺激或损伤，是由于食道粘膜水肿和充血而引发的炎症。在临床上多见发生于中、老年人，尤其是男性居多，其中男女生的比例高达3∶1～4∶1。会出现一种胃食道返流及并发病所造成的胸骨后烧灼感、胸痛及反胃现象，甚至严重的话还会出现返流性食道炎、食道狭窄、穿孔、出血、溃疡、吸入性肺炎等等这些并发病。所以食道炎在不少人的眼里是一种非常痛苦的疾病，可以让人迅速地消瘦。

　　哪些是食道炎的高发人群食道炎是一种跟饮食和生活习惯息息相关的一种疾病，由于发生在食管，引起饮食困难，会让病人受到莫大的痛苦。据有关研究发现食道炎病人往往会出现家族性，这主要是由于病人整个家族的生活习惯比较接近食管炎发生的条件引起的。而且近几年来食管癌死亡率有上升的趋势，这不得不让我们多加重视在这种疾病上。食管炎与饮食习惯有一定的相关性，进食过快，吸烟喝酒，食物粗糙、过烫都可能增加发病率。

　　食道炎以及食道癌的发病率男性高于女性，这是因为吸烟和饮酒，男性染上了这两项习惯的人更多。

　　这主要是与男性的生活习惯有关男性与女性相比工作应酬更多，长期的喝酒以及抽烟会严重地刺激食道炎，尤其是酗酒加上抽烟的人，引起食道癌的机率大大大增加高。

　　食管炎的发生还与年龄、遗传易感性、职业、生活环境、性别、地域、饮食生活习惯等有一定关系。

　　有些人由于工作原因，进餐时间紧迫，会常常进食过快或长期吃粗糙、或者过烫食物引起损伤食管，造成食管黏膜损伤，长此以往就会造成食管炎，最后还没有造成重视，然后造成食道癌的发生。除除此以外，常常食用烧烤、隔夜绿叶蔬菜、火腿和咸菜等腌制品中都含有很多的亚硝酸盐，常常食用这些食品的人不少的机率都会可引发食管癌的发生。

　　此外，有食管癌、胃癌家族史的人群是食道炎以及食道癌的高发人群。因为食道炎的发生于人的饮食习惯息息相关，不健康的饮食方式会引发食道炎的发生。

　　食道炎的预防忌酒戒烟由于烟草中含尼古丁，可降低食道下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流。酒的主要成份为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能令食道下段括约肌松弛，是造成胃食道反流的原因之一。

　　注意少量多餐吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食可增进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易引起肠胃内容物反流。

　　晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立即平卧肥胖者应该减轻体重因为过度肥胖者腹腔压力增高，可增进胃液反流，尤其是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善反流症状。

　　保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。

　　就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间反流是个行之有效的办法。

　　尽可能减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、扎紧腰带、穿紧身衣裤等。