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多吃绿黄色果蔬可预防肺癌

2017/06/13   来源:

绿黄色果蔬之中含有很多的维A,并且在动物组织中含有的维A也很多。维A假使减少了摄入,那么体内所需要分泌的激素就会减少,十年之后患有肺癌的概率将大幅度增加。维A 可以有效的维持体内细胞的完整性,令细胞中的组织代谢恢复正常,同时对于细胞核肿大、DNA修复也有着很不错的作用。日常多吃含有维A的食物,可以有效的阻止体内细胞出现癌变的可能,有效的减少肺癌发生的可能。

  常见的黄绿色果蔬有许多,比如西红柿、胡萝卜、茼蒿、菠菜、南瓜和韭菜等等。日常多吃这一类的食物,不仅可以有效的预防肺癌,对于身体中许多慢性疾病都有一定的预防作用,常见的有高血压、冠心病、糖尿病等等。

  这一类食物中也含很多的微量元素,这样可以有效的提高身体对于硒元素的摄入量,从非常大程度中可以减少肺癌出现的可能。

  如何正确护理肺癌病人?

  1、与家人和朋友交谈。选择一个或几个您最值得信赖的朋友,坦诚地告诉他们您的状况和您担忧的事情。倘若您假装您感觉非常好,假装一切都正常,这样只会增加您的压力,使您不能释放自己真实的感情,事情只能会更糟糕。相反,哪怕您只是说“你知道吗,我觉得很害怕”,这样也有助于展开很实际而有帮助的谈话是肺癌护理之一。

  2、戒烟。吸烟与肺癌的关系是很紧密的,相信这一点您已经非常了解,肺癌护理包括戒烟除了有利于肿瘤的治疗之外,还会为您带来更多益处:改善食欲;增加体重;减少痰液;增加氧摄取量,保持良好的体能;改善嗅觉和味觉。

  3、书写心情日记。撰写日记,您不必压制自己的感情,您可以通过日记的方式直接把您的感受和心情表达出来,哪怕是苦闷和担忧,这样愉快的和不愉快的心情都可以得到宣泄,从而可以有效的缓解您的压力也是肺癌护理之一。

  4、保持良好的饮食习惯。对抗癌症的过程中,肺癌护理还有保持良好的饮食习惯至关重要,但与正常情况下相比,这往往显得更困难些。在身体对抗肿瘤的过程中,您的身体往往消耗更大,而且化疗和放疗还会带来对正常细胞的损害,需要补充某些特别的营养元素,而化疗、放疗等治疗又会影响到您的食欲,因而如何保证能摄取足够的营养元素就极其重要均是肺癌护理措施。

  5、肺功能锻炼,制定相应的手术前肺功能锻炼方案。如:使用束带绑住患者胸部,松紧度以患者不感憋气和呼吸困难为宜,增加患者对手术的耐受力和应激能力;登梯和下蹲训练:清晨和傍晚循序渐进进行锻炼,以增加呼吸肌和膈肌活动能力都是肺癌手术前注意事项。

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