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做好三点帮你预防癌症

2017/06/16   来源:

加班,熬夜,现代人最多的感觉就是“累”!长期疲劳,会带来不少健康隐患。从疲劳到癌症只要要四步:轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你:要休息了!

  癌症年轻化的三大原因

1。 生活压力大,生活的不规律有调查显示,患上癌症的年轻人的大多工作性质都比较紧张,精神压力较大,生活很不规律,饮食习惯也不健康,从而在不知不觉中患上了癌症。

  2。 饮食不健康,营养很缺乏一位年仅20岁的乳腺癌病人由于工作的原因,经常不能按时吃饭,平常常常在外吃一点麻辣烫和烧烤,有时候就干脆用方便面充饥。最多时候,一个月里面,有20天都是吃这些食物的。专家分析,目前,癌症的发病原因还值得进一步研究,但不可否认的是,不良的饮食习惯,不均衡的营养,可以说是主要的因素之一。

  3。肥胖、二手烟是罪魁祸首恶性肿瘤已经成为小儿主要死亡原因之一,仅次于意外伤亡,居第二位。肥胖、二手烟是造成儿童多种恶性肿瘤发病的罪魁祸首。洋快餐、油条和甜食里面含有的大量的脂肪和油脂,孩子长期使用,就会出现营养失衡,容易引发癌症。

  做好三点避免癌症来找茬

  一是要科学认识目前癌症高发现象,以平时心正确面对。随着现代医学的发展,诊疗技术的进步,过去不少威胁人类健康的急性传染病、寄生虫病等都找到病因并得到有效控制,这种相对变化就凸显了肿瘤的高发趋势。加之现在肿瘤知识普及,国家医保政策的全覆盖,使得肿瘤诊断率也有所提高。而由于社会进步、经济水平提高,人们平均寿命延长,肿瘤发病率高峰多在40-45岁以后,这同样也相应凸显了肿瘤发病率。

  二是要掌握所有危险信号,力求早期发现。例如,不明原因的刺激性干咳,伤风感冒后咳嗽持续不愈,不明原因的消瘦、乏力,吞咽困难、进食梗阻,无痛性的包块,乳房溢液,大便习惯和性状的改变,性交后出血、闭经后出血等等。而这些危险信号并没***的性别之分。信号出现后,一定要到正规的医院进行科学的检查诊治。

  三是要重视体检,早诊早治。工作再忙,也不要忽视每年一次的定期体检。

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