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苦味食物可以预防癌症?

医生在线网 2017/06/26 来源:

苦味食物可以预防癌症?食物中的天然苦味物质具有一定的保健作用,如柠檬和柚子当中的柚皮甙,茶里面的茶多酚,红酒里面的多酚以及巧克力里面的多酚,都是有助预防癌症和心脏病的成份。苦瓜中的奎宁精,还能提高人体免疫力,帮助控制血糖。所以,水果一定要搭配着吃,不能光吃甜的,还要适当吃些苦的、酸的。吃过的柚子皮,不要扔掉,可以切成条后做成蜂蜜柚子茶。对苦瓜来说,将其用热水焯一下,冰镇后可蘸蜂蜜食用。

  防癌食品有哪些?

  1、防癌食品:玉米天天保证吃上一根玉米。玉米不但能防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症,并具还具有抗癌作用。据美国医学界认证,玉米中含有大量的氨基酸,对抑制癌症有显着效果。此外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶,还能让化学致癌物质失去活性。小编觉的这个可以解释为何有很多的长寿老人并没食用高营养的食物可是却身体健康,玉米如此强大的功能,加上现在改进的口味让我们不得不爱。

  2、防癌食品:酸梅应常吃酸梅。酸梅能增强白血球的吞噬能力,提高机体的免疫机能,辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。女人们应该多吃些,既能预防疾病,又可以当零食,一举两得。

  3、防癌食品:牛肉每周保证能吃上三次以上的牛肉。一个微生物研究小组指出牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动的成份,从而起到防癌作用。并可望从牛肉中提取出防癌抗癌的新药。这个是小编的最爱,虽然价钱有那么点贵,然而它的美味还是值得我们掏腰包的。抗癌物质的存在也会加大我们对他的喜爱。

  4、防癌食品:带鱼每周保证能吃上一次以上的带鱼。现代医学研究指出,带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂,是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料,也是治疗急性白血病等癌症的有效药物。以前还没发现带鱼有这么强大的功能,以后要多吃一些了。

  5、防癌食品:海蜇每周保证能吃上一次以上的海蜇。科学家们从海蜇中提取出的水母素,具有特殊生理作用,在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有非常强的药理效应。

  6、防防癌食品:香菇每周保证能吃上二次以上的菇类,它是一种益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫,有类似于补气的作用。多吃不容易患感冒与癌症;其中猴头菇由中国药学界制成猴菇菌片,被用于预防和治疗胃癌、食管癌等,有效率为69。3%,显效率为15%。香菇可以加入每周的食谱,是不错的选择,美味加健康。

  7、防癌食品:洋葱每周保证能吃上三次以上的洋葱菜。动物实验表明,此类蔬菜包括大蒜、肺、大葱等能预防结肠、肝和胃等脏器的癌症。其中所含的硫化物能***人体的免疫功能,干扰癌细胞的扩散,从而有助于战胜癌症。洋葱虽然可使我们流泪,可是味道还是不错的,在不少西餐中洋葱都被作为配料,鉴于它的强大功能,我们可以多吃点。

  8、防癌食品:苹果天天保证吃上一只苹果。据研究发现,苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至能使已生成的癌细胞转化为正常细胞。这就是为何有一句英语“An apple a day keeps the doctor away。”的原因吧。苹果的营养价值和医疗价值都非常高,被越来越多的人称为“医生第一药”。很多美国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天吃苹果,号称“苹果日”。

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