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不吸烟的人如何预防肺癌

医生在线网 2017/06/29 来源:

美国研究人员***调查发现,有两成女性肺癌病人从不抽烟,她们之所以患病,也许是因为二手烟。美国斯坦福大学研究人员在最近出版的美国《临床肿瘤学杂志》上报告说,他们在美国和瑞典选取了100多万名年龄在40岁至79岁之间的人进行肺癌发病率研究。研究内容涉及饮食、生活方式和病史等。

  研究负责人希瑟·韦克利说,研究早已证实二手烟会增加患肺癌的风险。在排除了其他的致癌风险后,韦克利认为,绝大部分非烟民的女性肺癌病人正是因二手烟致病,但现在研究人员还不清楚为什么女性比男性更易受到二手烟的伤害。

  二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多,比如:有2倍的尼古丁,3倍的焦油,5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算,在通风不畅的场所,不吸烟者1小时内吸入的烟量,平均相当于吸入一支卷烟的剂量。据了解,吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析,发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关,开始吸烟的年龄越早,危险性就越大。吸烟时间越长者,肺癌发病率及死亡率也越高。

  与男性相比,女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性,患肺癌的几率比常人高出6倍。需要提醒的是,女性吸烟患肺癌的危险性也更严重,是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,尤其是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究表明,每日和吸烟者在一起呆15分钟以上,吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌病人有75%因素最后追究到吸烟上。

  二手烟会引起白血病和肿瘤美国一项研究显示:丈夫吸烟会使非吸烟老婆患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性,患乳腺癌、宫颈癌的危险性,比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。

  由于烟草的的致癌物质,引起成年人与儿童罹患血液病,特别是白血病的比例大增加。据统计,吸烟者吸入的苯比不吸烟者高10倍,因此吸烟者罹患白血病的几率也比不吸烟者高出6-7倍;新华医院儿童白血病患病因素的统计显示60%以上白血病患儿家庭有二手烟污染。说明吸烟在白血病致病因素中占有重要位置。

  或许从肺癌病因上看,并非仅靠个人意志就能掌控的。但专家们认为,只需从日常生活习惯着手,哪怕只是一点点改变,情况可能就大大不同。

  不吸烟的人怎么预防肺癌?

  一、控烟,从源头上减少二手烟“从欧美等国看,控烟能减少80%以上肺癌病人死亡。”日前,美国癌症协会的数据显示,美国癌症死亡率平均每年下降2.1%。美国疾病控制与预防中心主任朱莉·格伯丁博士指出,这得益于美国的控烟政策。专家表示:“目前在中国,从筹办‘无烟奥运’到‘北京出租车禁止吸烟,都为国人戒烟创造了良好环境,关键要看大家的意识了。”

  二、选择符合标准的汽油。

  尽管国家出台了《车用汽车有害物质控制标准》等标准,但免不了有一些人贪便宜去加不符合标准的汽油。而这些“非标准化”汽油燃烧释放的二氧化碳、铅含量则高得多。对此,专家们指出,尽可能用符合标准的汽油,有条件用97号汽油的,就别用93号,更不能用劣质汽油。建议大家尽可能乘公共交通工具出行,少踩一脚油门,对环境就有一定帮助。

  三、养成正确的饮食习惯。

  上海近来一次长达5年的肺癌流行病学调查研究表明,常在路边吃煎、炸食物的人,患肺癌的危险性是常人的3倍。这是因为少数路边摊可能用劣质油,经反复高温加热后的油烟中,有害气体浓度非常高。卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任医师李佩文教授表示,“不少癌症是吃出来的。因而要规律饮食,多吃菌类、豆类食品;同时少喝酒。”

  四、重视并坚持每年体检,每次体检都要做胸片正侧位检查。

  北京协和医院胸外科主任医师张志庸教授说,“50岁以上的人,假使天天吸烟的支数乘以吸烟的年数大于400(肺癌的吸烟指数),就属于肺癌高危人群。这些人尽可能每年做胸片正侧位检查,对怀疑有问题的病例,再进行普通CT扫描,甚至用螺旋CT详细检查。如此坚持体检,可早发现、早治疗。”

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