痛经相信有不少女性都经历过，女性一旦痛经，这种感觉都可以用生不如死来形容，轻者还好，严重的时候会让女性不能下地行走，严重影响我们的日常生活和工作。女性痛经期饮食也是非常重要的，那么女性痛经的时候哪些食物不能碰呢？下面就跟小编来看看吧！

　　痛经的危害

　　危害一：痛经所引起的周期性下腹胀痛、刺痛、隐痛、绞痛、痉挛性疼痛等以及所伴随的头痛头晕、恶心呕吐、倦怠法力、四肢冰凉等症状，都可影响着女性正常的生活工作。

　　危害二：女性痛经在很大程度上与子宫异常存在着相应的关联。而子宫一唱歌会导致阴道内表层细胞数和分泌液减少而造成阴道干涩。容易影响到女性在夫妻生活中的感受。

　　危害三：子宫疾病、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病均可造成女性痛经。由此可见，痛经也是对于女性不孕的信号提醒。如果长期忽视对于痛经的治疗调理，将会导致女性不孕。

　　痛经应远离的食物

　　一、乳酪类食物

　　乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

　　二、寒性食物

　　比如水产、某些蔬菜如苦瓜、黄瓜、竹笋等。

　　三、酒

　　酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

　　四、过咸的食物

　　这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。

　　以上就给大家介绍了女性痛经的危害以及女性痛经应远离的食物，希望对你有所帮助！

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