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人体缺少各种维生素所对应的症状

2017/08/22   来源:互联网

  现代人生活节奏很快,很多人以快餐,方便面应对忙碌的生活,可我们的人体不能缺少维生素,那么我们缺少维生素的症状是什么?



  人体缺少各种维生素所对应的症状

  缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠。

  缺维生素B1:对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛。

  缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。

  缺维生素B6:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落。

  缺少维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位痛楚,手指及脚趾酸痛。

  缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙龈出血,舌苔厚重。


  缺少维生素D:会引起全身疼痛,维生素D主要是促进骨骼、牙齿等的生长的营养物质,如果缺乏的话,会引起慢性疼痛。

  缺少维生素E:会引起眼睛干燥,呼吸道疾病和味觉食欲变差。

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