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日常生活中引起肝病的自身原因

医生在线网 2017/08/23 来源:互联网

  现代社会肝脏疾病开始增多,肝纤维化病因多样化,治疗复杂,针对病因治疗可有效减缓甚至逆转纤维化的进程。由肝炎、脂肪肝、酒精肝患者人数测算肝纤维化人群应在1000万左右。人们对于肝脏的养护常识明显不够。



  日常生活中引起肝病的自身原因

  睡眠不足。经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复

  晨起不及时排尿。早上起床后尽快排尿,可将累积一整夜的毒素及时排出体外,避免毒素滞留体内,减轻肝脏负担,从而避免肝脏“中毒”。

  暴饮暴食。暴饮暴食既损害胃肠道健康,也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基,排除毒素,净化血液。

  不吃早餐。营养专家表示,吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。

  吃药太多。有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎。因此,服药必须严格遵照医嘱,在医生指导下服用。


  过量饮酒。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。

  腌制品、油炸食品、烧烤等不健康食物。长期吃这些不健康的食物容易导致肝脏受损,增加肝脏解毒负担,诱发肝脏损伤。

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