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102岁奶奶玩跳伞 什么原因让她如此强悍

2018/12/14 13:35 来源:医生在线

  据媒体报道,澳大利亚102岁老奶奶奥谢,跟着专业运动员从4300米高空纵身一跃,成为了全球最 年长的跳伞者。实际上,这次高空跳伞,已经是她的第三次跳伞了。第一次2016年,庆祝自己100岁生。



  十年前,她67岁的女儿因为患疾病离开人世,奥谢接连跳伞并不是为了打破自己的个人纪录,而是为运动神经元疾病的研究筹集资金。在网络众筹平台上已筹得1.2万澳元,今年她计划再筹集1万澳元。

  1、吃饭不讲究口味

  吃饭挑食,吃自己的偏好,这样营养就不全面,甚至危害健康。所以吃饭不讲究口味,身体其实更健康,疾病也比较少。

  2、多吃蔬菜

  日常饮食中要多吃新鲜的蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素,促进我们的肠胃蠕动,有利于肠胃肠道健康,而且还有助于减肥。

  3、保持规律的一日三餐

  充足的营养和规律的饮食,才能保证身体正常运行,身体长期缺乏营养,很容易生病,也不利于正常的生活,平时保证每日一日三餐的摄入量,规律饮食,才能有助于身体的吸收。

  4、喜欢运动闲不得

  这样多运动,多用脑。运动可以锻炼很多,促进血液的循环不会有“懒病”,这样的让人更健康。

  5、好心态

  长寿的人往往都有豁达的心胸,不会因为一点小事就动怒,对待事情总是报以积极的想法。


  我们保持健康的生活状态之外,体检关注自己的健康状态,还是有必要的:


  
上海复旦大学附属华山医院健康管理中心


  精选套餐女已婚:该套餐包含颈椎CT、腰椎CT、妇科B超、HPV检查、乳腺B超、白带检查、妇科常规检查、胃部疾病筛查、肿瘤标志物等多个检查项目,该体检套餐的价格为5440元。


  上海第六人民医院
体检中心


  关爱父母体检女性套餐:适用于已婚或有性经历的女性体检,包含乳腺甲状腺超声检查、糖尿病、幽门螺旋杆菌、女性高发肿瘤筛查等体检项目,参考价格为¥2041元。

  男女体检A套餐本套餐为大众体检的基础套餐,含肝肾功能和血脂血糖的检测项目,还有幽门螺旋杆菌感染及部分常见肿瘤的标志物检查等,参考价格为¥944元


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