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大爷去新疆旅游被隔离后一脸无聊 老人经常旅游利大于弊

2020/07/29 14:10 来源：舜网

　　导语：医生在线网据舜网29日消息，新疆乌鲁木齐，一位78岁陕西大爷和家人到此旅游。由于疫情原因，不能出门玩，12天里有9天都待在酒店。找不到事情打发时间，大爷满脸无聊，表情看笑网友。

　　随着生活水平的提高，旅游成为了一种生活情趣。夏季天气晴朗是个出游的好季节，适当出去旅游一番有不少的好处，尤其是老年人。老年人可以通过自己的眼睛而不是电视机见识到美丽的风景，了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等。增长了见识，并且不再局限于家庭的环境中，开阔了眼界。

　　退休之后的老年人怕与社会隔离，外出旅游多与家人，志同道合的亲朋好友结伴而行，既可互相照应，又是相互交流感情，增进友谊的良机。

　　在旅途或住地旅店中，在旅游观光点上又可结识许多新朋友。这样，可使老年旅游者心情更加舒畅、快活。对消除老年人的孤独性格颇有好处，有利于增进老年人的心理卫生。

　　但是老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。在长时间步行游览时应随时坐下小憩。老年人在旅游时，应注意、做好脚的保健，如穿着柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心，这样能使你在旅游中，无论行走还是爬山，都会感到格外轻快。

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