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健康资讯

专家提示常做运动是防止人体缺钙更好办法

  名医忠告   近年来,各种铺天盖地的钙产品广告让人觉得好像身边不少人都得了“软骨病”。擅长治疗骨质疏松症和各种骨关节病的陈教授也...【详细】

性医学专家马晓年提示自慰有害观点不正确

  中国性学会副理事长细数当今性健康误区,指出――   肾亏其实是种文化病   “在性爱中,男人像灯泡,一开就亮;女人像熨斗,...【详细】

吃火锅前先喝蔬果汁有助减少肠胃负担

  涮火锅的顺序很有讲究,更好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目...【详细】

牛奶花生等常见食品也可能引发过敏致死

  本报讯(记者贾晓宏)你能想象得到人们常喝的牛奶、常吃的鸡蛋和花生、腰果会引起生命危险吗?实际上,这种情况并非罕见。今天,在协和医院主办...【详细】

由长痘位置预测身体病变无科学依据

  李小姐:我的脸上老是冒出“成人痘”。更近我听说从面部长痘的位置可以看出身体什么地方有病变,于是一对照图表之后吓了一跳:眉骨、眼角长...【详细】

运动专家介绍如何缓解游泳时小腿抽筋症状

  □北医三院运动医学研究所副研究员常翠青   许多人可能有这样的经历,游泳时小腿出现抽筋现象,其实,运动中的抽筋除了发生在小腿外,...【详细】

每公斤腌菜中加入400毫克维C可降低致癌几率

  日常生活中,人们常将雪里蕻、圆白菜、大白菜等经腌制,加入适量辣椒、蒜头、花椒佐料,改变菜的风味,吃起来清新爽口,别有风味。现在天气渐凉...【详细】

按摩鼻翼可增强体质预防冬季感冒(操作手法)

  重庆市中医骨科医院主任中医师郭剑华:   按摩鼻翼是一种养生保健方法。通过按摩,可促进鼻部的血液流通,改变局部血液循环,从而达到...【详细】

安全套发展史折射对人性需求理解与包容

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每天坚持喝柠檬水有助祛除面部痘印

  痘痘既难看又难受,但是想要祛除却不那么容易,通常情况下会擦了很多祛痘品,还是不见效,怎么办?小编告诉你,除痘要从小事做起,细节决定成败...【详细】

牛奶加巧克力饮用易致尿路结石(5类食用误区)

  牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,甚至产生反效果,对身体造成伤害!如...【详细】

王陇德:膳食不平衡和运动不足将威胁民众健康

  中新网11月24日电 今天上午,卫生部召开“2009国际健康生活方式博览会”专题新闻发布会。卫生部原副部长、中华预防医学会会长...【详细】

权威医学媒体推荐减肥方法:低碳水化合物饮食

  记者 何欣   今年,全球营养学界有一个新闻,许多世界著名通讯社和国内媒体都报道了一则消息:世界著名医学刊物《新英格兰医学杂志》...【详细】

自制保健枕可缓解颈椎疲劳僵硬(制作方法)

  现在患颈椎病的人越来越多,人们除了进行一些有针对性的身体活动外,很多方法也只能暂时缓解疼痛。我患有颈椎病3年,自觉颈部僵硬、疼痛,在经...【详细】

冬季更佳健身时间在14时至19时之间

  立冬过后,气温骤降,很多人都选择待在暖气充足的房间,不愿出门运动。其实,在冬季人体的新陈代谢功能远不如天热时旺盛,是多种疾病的高发期。...【详细】

用蒜泥敷脚心有助缓解冬季咳嗽症状

  冬季的咳嗽以外寒内热型居多,对付这种咳嗽,可以试试蒜泥敷脚心。   具体操作方法如下:将大蒜捣成蒜泥,放在纱布上,贴到脚心处,然...【详细】

鸡蛋存放超7天易渗入细菌 应清洗后冷藏保存

  据香港《明报》11月19日报道,一间食品公司委托香港理工大学应用生物及化学科技学系抽验市面14款鸡蛋的总菌落数,样本分别来自内地、德国...【详细】

杂粮养身粉推荐:糙米粉可排毒减肥养颜

  五谷杂粮除了可以做成馒头、米饭、各式粥品,还可以做成各种方便营养的“养身粉”,比如说糙米粉、黑豆粉、黄豆粉、薏仁粉、芝麻粉、杏仁粉……...【详细】

冬季预防流感应该多吃西红柿

  中医认为,体内有热毒的人就容易感受温热邪气而发流感。   针对这部分人群,预防流感的首要措施就是运用寒凉之品清热泻火,忌食辛热之...【详细】

食醋漱口加按压合谷穴20分钟可缓解牙痛

  食醋有消毒、杀菌、活血、消肿、止痛的作用。用食醋治疗牙痛,简单易行,效果良好。   牙痛时含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分钟后咽...【详细】

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