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144万人研究发现,运动可降低癌症风险!
2021/07/20 17:12 来源:医生在线
随后,研究员对取自骨髓、血浆和肿瘤组织的免疫细胞进行分析后发现,它们的基因组发生了大规模的表观遗传学改变,使肿瘤得以“茁壮成长”。即在心脏病发作条件下,与对照组小鼠相比,235个基因的表达模式发生了改变。与肿瘤生长相关的基因被升高,而许多促使免疫系统刺激的基因被下调。
研究证实心血管疾病增加癌症风险,而适当的规律性运动与促进新陈代谢和增强心血管功能密切相关,有研究显示一周骑运动自行车近18分钟(两次,每次8分40秒)即可将患心脏病的风险降低15%,这意味着通过运动改善心血管将使癌症患者生存获益。
那么运动是如何具体帮助人体对抗癌症的?可能包含如下直接和间接影响机制。
1,运动的肌肉会释放多种肌肉因子,其中有几种化合物已被证明会影响癌细胞增殖,包括白细胞介素-6等。
2,运动会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素水平增加,这两种激素可以直接作用于肿瘤,并刺激免疫细胞进入血液。
3,肾上腺素还能刺激自然杀伤细胞进入血液循环。
4,白细胞介素-6似乎可以引导自然杀伤细胞识别肿瘤。
5,肾上腺素、去甲肾上腺素和一些肌动蛋白可阻碍肿瘤的生长和转移。
白细胞介素-6是典型的肌肉因子,在人体运动时其水平会成倍增加。在小鼠模型中,白细胞介素-6参与引导自然杀伤细胞到肿瘤部位。
目前已知的运动诱导的肌肉因子大约有20种,而且这个名单还在不断增加,这些因子可以在细胞培养和小鼠模型中抑制肿瘤生长。例如,当用鸢尾素(一种能够将白色“坏”脂肪转化为棕色脂肪的肌肉因子)处理培养的乳腺癌细胞时,会导致癌细胞失去生存能力并发生凋亡。
当然,并非所有因运动而释放的化学分子都来自肌肉。值得注意的是,运动会诱导肾上腺素和去甲肾上腺素急剧增加,这些激素可参与自然杀伤细胞的募集,通过免疫途径抑制肿瘤生长。当阻断β-肾上腺素信号传导,即肾上腺素和去甲肾上腺素发挥作用的途径时,运动诱导的乳腺癌细胞抑制作用会被完全钝化。在免疫途径,曾有研究发现剧烈运动的小鼠T细胞数量是对照组动物的两倍,而自然杀伤细胞数量则是五倍。
另外,运动还与减轻抑郁症状有关,而抑郁症是癌症治疗中的一个严重不良影响因素。对于某些癌症诊断来说,抑郁症的风险可高达50%。除了严重影响患者生活质量外,抑郁症还可能阻碍患者对治疗的依从性,增加患者死亡风险。
有些研究已经积累了支持运动可以降低抑郁症状论断的证据。例如一项发表在Cell的研究便发现,运动依赖性代谢变化导致一些神经毒性产物——犬尿氨酸的减少,从而减轻抑郁症状。
虽然关于体育锻炼如何影响癌症的问题还需要更多研究,但目前已有足够证据表明,对于癌症患者来说,运动训练是一种安全可行的,有助于延缓疾病进展,提高生存率的治疗方法。
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