青春才几年，疫情已经占据了三年，听起来有些心酸，但是冬去春来，繁花盛开，面对今日来势汹汹的新冠疫情，我们要积极应对，拒病毒于万里之外，那怎样做可以守护好咱们的小绿码呢？快来看一看这些日常必备小知识！

　　1、积极接种新冠疫苗，筑牢免疫屏障。

　　“我们一起打疫苗，一起苗苗苗苗苗”一时间这条宣传标语和流行神曲出现在大街小巷，打新冠疫苗可加强身体免疫力，更好应对变异株，关于灭活疫苗加强免疫的相关研究表明，在接种加强免疫针后，抗体水平增幅达到十多倍，抗体谱也更广了，这意味着它对变异株会产生更好的防御作用，即使真的感染新冠，接种加强针后能有效减轻病情严重程度。疫苗是一道预防疾病的重要屏障，小编已经跟随大潮三针疫苗已接种，相对来说还是非常安心的。

　　2、出门随身戴口罩，并正确佩戴口罩。

　　这两年出生的孩子今后可能会认为口罩是出门的必需品，现在确实是这样的。不戴口罩哪也去不了，但仅仅戴着不够，需要正确佩戴才有防护意义，很多人捂着嘴巴露着鼻子这……小编竟无言以对。

　　如何正确佩戴呢？预防新型冠状病毒戴口罩的方法是将双手清洗干净或者是用酒精消毒，然后将口罩的绳子挂在耳朵上，用手上下拉开口罩褶皱处，用指腹按压金属鼻夹，使口罩更加贴合于面部，阻挡飞沫传播。佩戴一次性口罩，建议每4个小时左右更换一次，不要反复使用。

　　3、电梯按钮有风险，您可以随时携带一些瓜子牙签纸巾之类的物品。

　　电梯空间小且经常处于密闭的空间，人来人往，电梯按钮属于高频接触区域，相互接触交叉感染风险高。在疫情防控期间，大家出门戴好口罩的同时，可以在口袋里装一把瓜子、几根牙签或者携带纸巾，一个塑料袋，乘坐电梯时可以用这些物品去触碰按钮，避免直接接触，毕竟这栋楼里是否有感染者你无法判断，小心为上总归是好的。

　　4、认真洗手，勤消毒，与病毒说拜拜。

　　在正确的时间用正确的方法洗手，保持手的清洁是阻断病毒经接触传播的有效方法。世界卫生组织建议，在咳嗽、打喷嚏之后、准备食物前后、饭前便后、照顾病人时以及接触宠物后都应该正确洗手。不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻和眼睛，还可以防止得细菌性或者病毒性角膜炎等疾病。

　　正确的洗手方法是尽可能用流动水、使用肥皂或洗手液搓洗全手，时间不短于20秒；在没有流动水以及双手无显性污染时也可使用含酒精的免洗洗手液认真消毒。

　　同时日常生活中，常用物品如手机、充电器、携带的包等要常消毒，不可大意。

　　5、减少在公共场所聚集。

　　这段时间健身房、朋友聚餐等人流密集区域尽量不要去了，可以在线上与亲朋好友交流，跟着视频一个人锻炼打卡也是不错的选择。毕竟在人群聚集场所或密闭空间，感染机会会显著增加，惜命要紧呀。

　　保持距离，这是疫情期间阻断病毒经近距离、气溶胶传播的有效方法，距离有时候不仅产生美，也是一种安全屏障。

　　6、主动做好个人或家庭成员的日常健康监测。

　　自觉发热时要主动测量体温，如自身或家人出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，请遵从防疫部门要求，如实报告并及时就医，配合治疗、做好隔离防护。

　　7、增强体质、免疫力，保持环境清洁和勤通风。

　　增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。强壮的体魄可以扛得住疾病的侵袭。

　　此外，每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

　　持续的疫情，让很多人的距离和相见以年为单位开始计算，在无情的病毒和疾病面前积极应对，做好防护措施是关键的，愿大家平安无恙，在大家齐心协力应对下，我们终将摘掉口罩，自由呼吸，打赢这场防疫战。人声鼎沸，国泰民安，你我共同所盼！

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