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53岁男子被痛风活活疼死 痛风是怎么引起的
2020/12/02 15:12 来源:医生在线
饮食不节制,喜欢食用高胆固醇不健康的食物。另外一些不良的饮食习惯如,喜欢吃海鲜喝啤酒
2、生活习惯
日常生活中,睡眠不足,作息紊乱,不利于自身健康,使人体长期处于亚健康状态
3、过于肥胖
肥胖人群更容易高尿酸,毕竟大部分都是吃的太好,大鱼大肉、甜饮料,但运动不足。超重或肥胖是引发痛风的因素之一,减重可以帮助降低痛风发作的风险。
4、运动的太少了
适量的运动可以加速新陈代谢,有利于身体废物的排泄,其中就包括尿酸。大鱼大肉吃的多,不仅会带来肥胖问题,也会影响代谢。
所以我们在生活中,要改掉这些坏习惯,早睡早起,多锻炼,不爱喝水、不控制饮食等坏习惯,才是预防痛风的基础。
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