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女性是神经衰弱高发人群 哪些原因易使女性神经衰弱

2020/07/03 11:19 来源:腾讯网

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  导语:医生在线网据腾讯网消息,现代医学研究表明,神经衰弱症高发于脑力工作者群体,神经衰弱症患者多因劳心过度,或为学生日夜苦读,或为成人操心家事、事业过度,均能导致气血不足,出现失眠、心悸、头昏等神经衰弱症状。那么女性神经衰弱还与哪些原因有关呢?

女性神经衰弱

  一、巨大的压力。女人由于社会赋予她的角色,注定会承担比较大的责任,责任越大压力也就会越大,心思也就会比较重。一旦超过较 大限度,那根神经就会断裂,造成神经衰弱。所以现在女人要充分学会缓解压力的方法,在压力中寻求自己的解脱。
  二、消极情绪。消极情绪是神经衰弱的原因之一,如果一个人经常处于焦虑、烦躁、抑郁的情绪之中,就有可能患上神经衰弱,为了自己免受神经衰弱的折磨,我们应该保持积极健康的心态,放松心情感受生活的美好。
  三、职业因素。从事精神高度紧张的工作,或者是大量使用脑力劳动的工作,都是导致神经衰弱的高发职业。如果有条件的话较 好更换自己的工作,如果无从选择的话,应该在从事这些职业的时候学会放松自己的神经,不能一直处于高度紧张的状态,否则神经衰弱很快就会找上门来。
  要想预防神经衰弱,必须不断完善自己的不良性格,提高心理素质,全面进行心理调整。不良情绪是导致神经衰弱和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是不断进行情绪调节,时刻保持良好的情绪,正确认识自己,理性面对挫折和失败。

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