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常吃甜食和患乳腺癌有关系吗 哪些不良饮食易致乳腺癌
2020/07/07 16:46 来源:腾讯网
高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌,这些脂肪主要来自牛、羊肉和其它肉类。长期大量摄取脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物质,纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高,雌激素具有诱发乳腺癌的作用。
吃糖过多容易导致肥胖,进而增加患乳腺癌的风险。
吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇,绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小。
土豆的升糖指数相对较高,若把土豆当菜吃,不减少主食的量,会让血糖猛升,长期吃易导致肥胖,从而增加患乳腺癌的风险。
大量的甜食被人体所吸收后,它们会参与到人们身体里的新陈代谢,使我们身体长期处于一个酸性的状态,据调查数据显示,乳腺癌的有利条件就是大量的胰岛素分泌,当人的身体里面如果糖分摄入过高的话,胰岛素也会随之增加。
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