导语：医生在线网据腾讯网12月5日报道，7月7日，吴女士在小区取快递，没想到被人偷拍，视频还被配以捏造的微信聊天对话截图，发至微信群内，吴女士被捏造成“出轨快递小哥”的“荡妇”。12月4日，吴女士回想起这四个多月的经历，仍难以迈过心上的这道坎。她有时情绪会突然失控，想要歇斯底里，医院诊断她已有抑郁症状。她和男友也被公司劝退，吴女士感觉自己已经“社会性死亡”。
　　当忧愁感日积月累，达到一定高度的时候，就会出现一种抑郁的情绪了。我们知道抑郁情绪在现在社会中的各行各业都在弥漫着，那么这种抑郁的情绪体验长期在一个人身上存在，会带来哪些影响呢？

　　人际关系紧张
　　每个人都希望和自己交往的人能够带来愉悦感，这种愉悦感是一种互动式的，是一种利他式的。如果和一个抑郁症的人进行交往，那么难免会受到对方情绪的影响，因为抑郁的人很难给别人带来积极快乐的正能量。所以很多人就会疏远抑郁症的人，因为害怕会传染到自己的身上。

　　脾气越来越差
　　其实你不想这样的，有的时候你明显感觉自己的情绪很差，你控制不住就要爆发出来，别人会觉得你莫名其妙，当情绪发泄完后的那种无助感悔恨感又过来纠缠你，越是亲密的人，可能越会受到你的伤害，你知道这样不对，但就是不能改变，因为你发脾气的时候，是被情绪主宰了，你是没有意识的，所以你会在发脾气后悔内疚这样情绪中轮回。

　　变得麻木不仁
　　因为你把所有的意识全部转化为了脑海里的思维，所以你感觉像是被冰冻起来了，虽然脑子的念头越来越多，但是感觉像是河道堵塞了，所以你变得偏执固执，这给外界的一切都漠不关心，麻木不仁，这其实之前给大家介绍的是抑郁症带来的人格伤疤。

　　　睡眠障碍
　　一个抑郁的人在夜深人静时候，就会思考很多，想得也很多。就会想自己如何才能摆脱目前的困扰，应该用什么方法来治好自己的抑郁症。所以这时候就存在一种矛盾状态中，久而久之，就会失眠，失眠是一个习惯性的东西，长期性失眠会形成一种惯性，晚上的睡眠质量会很差。从而造成睡眠障碍。

　　抑郁的情绪确实能够给自己带来很多的负面影响，但是每一项负面的影响，都需要找到对应的策略和方法，那么就很好办了，就会在这种策略方法的实施过程中，提升自己的自信心和勇气，从而间接在治好长期抑郁症。

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