> 新闻频道 > 生活饮食 > 韩国方便面向中国出口较 多 常吃泡面对身体有影响吗

韩国方便面向中国出口较 多 常吃泡面对身体有影响吗

2020/08/26 16:46 来源：医生在线

　　导语：医生在线网据中国网26日消息，韩国关税厅（海关）25日发布的统计数据显示，韩国去年方便面出口额约4.7亿美元，四年翻一番，其中对华出口量较 多，其次为美国。

　　方便面很多人都喜欢吃，因为方便面不仅方便而且美味。但长期以来，方便面也一直被认为是不健康的食品，不适宜经常食用。

　　长期吃方便面会导致摄入的脂肪和热量过高，方便面一般都是经过油炸的，所以长期食用会导致肥胖，肥胖就会引起一系列的健康问题。

　　方便面主要是碳水化合物和脂肪，含有少量的蛋白质和维生素，而且方便面在制作过程中很多营养物质都已经遭到了破坏。所以如果长期食用，就很容易导致缺乏营养，缺乏营养就会导致其他的疾病。

　　方便面含有多种食品添加剂，其中常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，高油、高盐的调料包，再加上油炸的面饼，会带来膳食高盐、高油脂以及营养物质不均衡的问题，确实不够健康。但方便面中的食品添加剂含量非常低，正常人身体不受伤害，可以被代谢、排出体外。这些食品添加剂含量不高，不至于说有毒。

　　因此，方便面虽然快捷而且美味，绝 对不能长期大量吃，仅仅 应急时充饥，如果有条件可以配酸奶、鸡蛋，如果能开火，加点青菜或豆腐，就非常完美了。

转载免责声明：新闻频道部分文章版权归原作者出处所有，登载该文章目的为更广泛传递市场信息，不做任何医疗诊断或投资建议。内容为作者个人观点，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。我们将根据著作权人要求，更正或删除有关内容。文章内容仅供参考。

上一篇：南昌6家汉堡王被罚91万 食用过期食品坏处多 下一篇：女子吃蘑菇中毒报警称家有白骨精 吃蘑菇为何会出现幻觉