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哈佛大学公布咖啡与癌症的关系 咖啡有哪些日常保健效果

2020/08/17 15:53 来源：网易

　　导语：医生在线网据网易17日消息，世界知名的哈佛大学近日公布了咖啡对健康的功效：喝咖啡或能降低15%大肠癌的风险，如果每天喝两杯咖啡能降低，43%患肝癌的概率！与此同时，瑞士苏黎世联邦理工学院的研究人员也表示，胰岛素的功效在未来可能被咖啡所替代！

　　现在我们身边有很多人都很喜欢喝咖啡，由其是一些年轻的朋友。聊天的时候经常也会去咖啡厅做一做。我们看一看街上，可以没有茶楼却一定会有咖啡店。人现在为什么如此的喜欢喝咖啡？

　　咖啡中的咖啡因等营养成分可以给机体补充必要的能量，激起大脑神经的亢奋因子，促进新陈代谢，进而有效的缓解部分疲劳现象。

　　电子产品的使用频率越来越高，手机、电脑等辐射的产品对对身体产生一定的伤害，但喝咖啡可以增强人体对辐射的抵抗能力，预防部分伤害。

　　专家建议，喝咖啡尽量选择在饭后半个小时后，不要在饭前喝。饭前喝咖啡会影响人体对铁、钙等矿物元素的吸收，造成铁和钙的流失，易引起缺铁性贫血，更年期的女性易得骨质疏松症。此外咖啡属于兴奋类的饮品，过量饮用可能会导致失眠、紧张、胃部不适等。从营养学的角度而言，正常人一 天喝一到两杯咖啡就足够了，也不要晚上喝。

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