2月2日上午10时，胡鑫宇事件新闻发布会在江西铅山县召开，发布会上江西省、市、县公安机关联合工作专班及市县相关部门，发布胡鑫宇事件新调查情况，并回答记者提问。

会上通报，经心理专家访谈、分析，结合胡某宇失踪前行为，认为胡某宇性格内向温和、孤独，在意他人看法，少与人做深入的思想情感沟通，情感支持缺失，缺少情绪宣泄渠道，常有避世想法，具有随时随地在书本上记录自已情绪、想法的习惯。2022年 9月到致远中学就读后，因学习成绩不佳造成心理落差，加之人际关系、青春期冲动带来的压力，造成了胡某宇失踪前心理状态失衡，表现为入睡困难、早醒、醒后难以再入睡等睡眠问题，存在注意力难以集中、记忆困难等认知功能障碍，存在内疚自责、痛苦无力无助无望感、无意义感等情绪问题，进食出现异常，有明确的厌世表现和轻生倾向。

那么对于一个青春期少年来说，应该如何保持心理健康呢？

1、家长要加强对孩子的指导和帮助

家庭是一个人成长的起点和重要场所，培养青少年的健康心理必须取得家长的积极支持和配合才能有效顺利地进行。家长对子女的期望要恰如其分，千万不能“恨铁不成钢”，要根据孩子的年龄特点，根据孩子的个体差异进行教育，帮助孩子树立符合实际的奋斗目标。

同时要根据具体情况调控孩子心理，做到有张有弛，有紧有松；并且努力营造民主、平等、和眭、信任的家庭气氛，为孩子健康成长创造一个良好的环境。

2、多与同龄人交流

年轻人在一起往往会有所交流，而且交流起来也会很顺畅。因此，我们家长应该在关注孩子心理的同时，尽量多创造一些与同龄人交流的机会，比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹。

现在就有很多内向的青少年，遇到困难，或者是一些想不开的事情，总是憋在心里，不去与人沟通，这样的结果就是让他们更加压抑，而这种压抑变得久了，就会形成心理问题。

3、家长要让其保持乐观的情绪

身为家长就要要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。这样也就能为孩子做好榜样，孩子也就能在学习上要不断进取，还能实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。

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