导语：医生在线网据人民日报31日消息随着部分地区降水量的增加，导致出现洪涝灾害和山体滑坡，无疑给人们带来很大的损失。在高温天气的同时，北京在今天下午发布了暴雨黄色预警，北京暴雨故宫再现九龙吐水，引发网友关注。
　　
　　当然，也不是北京所有地方都下了暴雨。有的地区却滴雨未下，网友表示雨都下在朋友圈了。

　　其实，出门在外，遇上洪水也会是有可能的。生活中洪水不仅冲垮房屋，更会把人卷入其中，显然，对于不会游泳的人来说，人掉入水中就会溺水。近些年来，因溺水事件死亡的人数不在少数。如果不会游泳， 溺水人群该如何自救？
　　
　　溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。溺水可造成溺水者四肢发凉，意识丧失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。
　　
　　如果掉入深水中。旁边无人，可深吸一口气，憋住，靠脚蹬手划向岸边划水，可以自救。因为人掉入水中时，身体里面有气体，沉下会马上浮起来，这时要赶快用口吸一口气，憋住，人可以浮在水面，再向岸边划水，可以自救。旁边有人则可直接大喊救命，让别人救起。当然，如果能在平时生活之余学点游泳技能就更好了。

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