2022年7月3日凌晨，广东省海上搜救中心通报，海上风电场项目施工浮吊船“福景001”轮于2日凌晨在广东阳江附近海域走锚遇险，目前该船已沉没，27人落水失联。大海深不可测又变幻莫测，除了常在海上作业的人，就连普通人也有可能遇上海险，如2014年韩国客轮“岁月”号在韩国西南海域疑似因触礁而沉没、2015年印度尼西亚一艘载有约120人的客在南苏拉威西海域沉没等。当我们在海上遇险时，我们该如何自救来拯救我们的生命？

专家告诉我们，如果运载旅客的轮船遇险后，乘客需要保持冷静，沉着应对；需听从工作人员的指挥，迅速穿上救生衣，不要惊慌，更不要乱跑，以免影响客船的稳定性和抗风浪能力。

若船已经开始下沉，那自救的首要原则，就是需要抓紧时间，无论会不会游泳，可以先找几个空的矿泉水瓶，倒空拧上盖子后塞进衣服里，它能帮助我们漂浮在水面上。当出现船的某一端开始下沉时，需船上翘的一端跑，并尽快入水，入水后需尽力游远避免受到沉船的波及。

以下这几点，一定需要注意，即使遇难，也要保持镇静、清醒，坚定获救信心：

1.听从指挥：遇险人员要听从船员指挥，在短时间内奔到通向甲板近出口，并服从秩序妥善适用救生设备。遇险人员要相互鼓励，树立求生的信心。

2.发送求救信号：尽一切手段将遇险的具体情况(时间、地点、遇险性质、所需帮助等)和报警求救信号发送出去。

3.穿上救生衣：尽快穿好救生衣，并在条件允许时要尽快放下救生筏和艇，保留一个良好的体力，尽量避免落水。如不幸落水，不要脱掉衣服，需与他人聚集抱团，一来扩大求救目标，二来维持身体的温度。

4.在水中保持合理姿势：不得不离船时，一定要穿好救生衣，落水前避开水面上漂浮物，跳水时尽量选择较低的位置。在水中应采取双脚并拢屈到胸前，两时紧贴身旁，交叉放在救生衣上，使头颈露出水面的姿势，并减少在水中的活动，这样可以帮助我们保持体温和体力。

5.在水中相互贴近保存体力：弃船时，应多穿保暖防水的衣服，将头、颈、手、脚遮护好，袖口、裤管口、腰带等扎紧。采取三人一组，肩搭肩围成圈，每个人蜷缩双腿、双脚、双膝贴近腹部的姿势，来减少体温扩散，保存体力，切忌进行无目的的游动。尤其是冬季落水，不要把衣服脱掉，以免冻伤。

在保留体温和体力的前提下，遇难者需要想办法发出声响，如吹救生衣上配备的哨笛；或是显示视觉信号，如摇动色彩鲜艳的衣物，以便于岸上、路过船只或是救援队伍能够及时发现人。

一般来说几小时后变回出现救援，可以暂时不用担心食物和水源的问题，但若救援条件艰难，救援时间增长时，切忌不能因为口渴而饮用海水，或是因为信心的丧失而胡乱行动。失温是长时间浸泡在海水中的遇难人员死亡的主要原因，所以一定要保留体力，维持体温，耐心等待救援人员的到来。

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