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老人骨质疏松一年骨折八次,专家提醒:女性35岁后特别要注意
2020/12/18 13:36 来源:现代快报网
义诊还没开始,现场就有许多中老年患者排起了长队。据悉,此次活动由江苏省骨内科学组和南京医学会骨质疏松分会主办,南京市第 一医院河西院区承办。现场不现有骨质疏松科,骨科,风湿免疫科,针灸中医科,疼痛科等科室的专家提供义诊咨询服务,还有医护人员帮患者进行骨密度检测。
骨质疏松症是中老年人常见的骨骼疾病,它可以引起疼痛、脊柱变形和骨折,严重影响患者心理状态和生活质量,增加家庭和社会负担。孙强在门诊上,曾收治过一名70多岁的骨质疏松患者,一年内骨折了八次,而骨折的原因都非常小,比如咳嗽、大笑,浇花等。
“骨质疏松是可防可治的,现在有许多方法可以控制骨质疏松患者的病情。”孙强说。一位75岁的骨质疏松患者告诉记者,自己五年前出现腰酸背痛的状况,进行治疗后,现在的状态比五年前好多了。孙强提醒,老年人一定要定期做筛查,骨质疏松早防早治,避免骨折,可以大大提高生活质量。
预防骨质疏松,单纯补钙是不够的。孙强建议,在饮食上,可以吃一些坚果、奶制品、豆制品、深色蔬菜,避免摄入浓茶、咖啡、碳酸饮料这一类影响钙吸收的食物。他提醒,骨质疏松更青睐女性,许多女性白领不爱晒太阳、长期久坐、喝咖啡、熬夜,这些不良习惯叠加在一起,更容易导致骨质疏松。他表示,女性在35岁时,骨龄到达顶峰,此后骨量开始走下坡路,在这个节点开始补钙,可以避免绝经期后骨量下降过快,有效预防骨质疏松。
(该篇文章转载于现代快报)
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